3. 集団体操

個別機能訓練に加え、午前と午後の両方で集団体操の時間を設けています。この時間にはラジオ体操、リハビリ体操、ストレッチ、脳トレなど、多彩なプログラムを通じて「みんなで元気になる時間」を提供しています。個別の機能向上はもちろん重要ですが、同時に共同体験を通じて皆さんが健康で楽しい時間を共有できるような環境づくりに心がけています。ぜひ、様々なプログラムで一緒に活動し、コミュニティの絆を深めながら元気な日々を過ごしましょう。具体的には、次のような内容となっています。

集団体操について：
1. 体操
ラジオ体操、DVD体操などで楽しく体を動かします。その他、ストレッチ、腰痛予防、肩こり予防、下肢筋力を鍛える体操など様々なメニューがあります。

2. 健康に関するお話
食事、睡眠、口腔機能など、生活習慣に関わる情報やアドバイスをお伝えします。

3. 脳内トレーニング
日付の確認やその日に起こった出来事などを回想しながら皆様とお話しします。クイズや間違い探しなどで脳活性も行います。